SEJOURS A VENIR
Séjour bien-être
du 17 au 21 mai 2023
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Séjour en demi-pension avec petit déjeuner et dîner compris 5jours / 4 nuits
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Logement compris
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Activités comprises
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Draps & serviettes de bains compris
Programme détaillé*:
- 17 mai : arrivée à partir de 15h, apéro de bienvenue, dîner
- 18 mai : petit déjeuner, 1h30 de sophrologie, déjeuner libre, rando facile, dîner
- 19 mai : petit déjeuner, 1h de sophrologie, rando moyenne avec pique-nique, 1h de découverte massage, dîner
- 20 mai : petit déjeuner, 1h30 de méditation, déjeuner libre, après-midi libre, 1h de yoga, dîner
- 21 mai : petit déjeuner, 1h de méditation, 11h départ
* le programme n'est pas contractuel, des modifications peuvent être apportées
les activités se passent en intérieur et/ou extérieur
Tarif : 400€ par personne
minimum 5 inscrits maximum 10 inscrits
Week-End Yoga avec
Carine Torres
du 09 au 11 juin 2023
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Séjour en demi-pension avec petit déjeuner et dîner compris 3jours / 2 nuits
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Logement compris
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Activités comprises
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Draps & serviettes de bains compris
Programme détaillé*:
- 09 juin :
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15h Arrivée
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18h Cercle d'ouverture avec postures à plusieurs (binômes)
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18h30 Apéritif découverte de produits locaux
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19h30 Dîner (demi-pension)
- 10 juin :
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8h Petit déjeuner (demi-pension)
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9h30 Yoga dynamique / Réveil du corps
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Yoga VINYASA
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12h Repas libre
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14h30 Auto-massage sophrologie (Marion Remy)
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16h Pause avec petite collation offerte
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18h30 Repas léger (demi-pension)
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20h30 Méditation nocturne / Voyage sonore / Relaxation
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22h30 Petite collation offerte
- 11 juin :
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7h30 Petite collation (demi-pension)
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8h30 Toilette chinoise (réveil du corps)
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Auto-massage complémentaire
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Yoga de Gasquet
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Danse du Dragon
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Relaxation / Régénération
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11h Moment rangement
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12h Déjeuner en conscience (choisir ses aliments au potager si celui-ci le permet) demi-pension
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14h Cercle de fermeture
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14h30 Départ
* le programme n'est pas contractuel, des modifications peuvent être apportées
les activités se passent en intérieur et/ou extérieur
Tarif : 260€ par personne
minimum 5 inscrits maximum 10 inscrits