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SEJOURS A VENIR

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Séjour bien-être 
du 17 au 21 mai 2023
  • Séjour en demi-pension avec petit déjeuner et dîner compris 5jours / 4 nuits
  • Logement compris
  • Activités comprises
  • Draps & serviettes de bains compris

Programme détaillé*:

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- 17 mai : arrivée à partir de 15h, apéro de bienvenue, dîner

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- 18 mai : petit déjeuner, 1h30 de sophrologie, déjeuner libre, rando facile, dîner

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- 19 mai : petit déjeuner, 1h de sophrologie, rando moyenne avec pique-nique, 1h de découverte massage, dîner

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- 20 mai : petit déjeuner, 1h30 de méditation, déjeuner libre, après-midi libre, 1h de yoga, dîner

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- 21 mai : petit déjeuner, 1h de méditation, 11h départ

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* le programme n'est pas contractuel, des modifications peuvent être apportées

les activités se passent en intérieur et/ou extérieur

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Tarif : 400€ par personne

minimum 5 inscrits maximum 10 inscrits

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Week-End Yoga avec
Carine Torres 
du 09 au 11 juin 2023
  • Séjour en demi-pension avec petit déjeuner et dîner compris 3jours / 2 nuits
  • Logement compris
  • Activités comprises
  • Draps & serviettes de bains compris

Programme détaillé*:

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- 09 juin :

  • 15h Arrivée 

  • 18h Cercle d'ouverture avec postures à plusieurs (binômes)                        

  • 18h30 Apéritif découverte de produits locaux

  • 19h30 Dîner (demi-pension)

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- 10 juin :

  • 8h Petit déjeuner (demi-pension)

  • 9h30 Yoga dynamique / Réveil du corps

  •           Yoga VINYASA

  • 12h Repas libre

  • 14h30 Auto-massage sophrologie (Marion Remy)

  •  16h Pause avec petite collation offerte

  • 18h30 Repas léger (demi-pension)

  • 20h30 Méditation nocturne / Voyage sonore / Relaxation

  • 22h30 Petite collation offerte

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- 11 juin :

  • 7h30 Petite collation (demi-pension)

  •  8h30 Toilette chinoise (réveil du corps)

  •            Auto-massage complémentaire

  •            Yoga de Gasquet

  •            Danse du Dragon

  •            Relaxation / Régénération 

  • 11h Moment rangement

  • 12h Déjeuner en conscience (choisir ses aliments au potager si celui-ci le permet) demi-pension

  • 14h Cercle de fermeture

  • 14h30 Départ

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* le programme n'est pas contractuel, des modifications peuvent être apportées

les activités se passent en intérieur et/ou extérieur

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Tarif : 260€ par personne

minimum 5 inscrits maximum 10 inscrits

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